代餐饼干是碳水吗 代餐饼干可以代替主食吗

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据说吃了代餐奶昔之后就会有很强的饱腹感 ，可以缓解饥饿。既然可以填饱肚子 ，那么代餐饼干是不是属于碳水啊 ？代餐饼干可以代替主食吗？代餐饼干是碳水吗代餐饼干里有人体所需的营养，比如碳水化合物、膳食纤维、矿物